Riwayat akun, pengingat perangkat, dan batas personal
Riwayat akun dapat dipakai sebagai catatan kebiasaan, bukan sebagai alasan untuk terus bermain. Tinjau aktivitas Anda secara berkala untuk melihat apakah frekuensi, durasi, atau penggunaan dana masih sesuai dengan rencana hiburan yang Anda buat.
Di perangkat mobile, aktifkan pengingat waktu layar atau alarm terpisah sebelum memulai sesi. Letakkan perangkat di luar jangkauan saat waktu istirahat dimulai, nonaktifkan notifikasi yang tidak diperlukan, dan hindari bermain ketika Anda sedang menghadapi percakapan penting, perjalanan, atau pekerjaan yang membutuhkan fokus.
Batas personal juga dapat mencakup hari tertentu tanpa permainan, waktu bebas layar sebelum tidur, serta aturan untuk tidak membuka lobi saat sedang marah, sedih, atau berada di bawah pengaruh alkohol. Kebiasaan yang konsisten lebih berguna daripada keputusan spontan setelah sesi sudah berjalan.